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Elabore un plan para emergencias

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Calor extremo

El calor extremo es peligroso porque puede elevar la temperatura de su cuerpo más allá de sus límites. Si su cuerpo no puede enfriarse lo suficientemente rápido, puede sufrir un daño permanente o incluso la muerte. Cuando hay riesgo de calor en Nueva Orleans, el Servicio Meteorológico Nacional emite alertas. Regístrese para recibir alertas de emergencia.

​Alerta de calor: el índice de calor pronosticado* es más alto que 108 °F o la temperatura pronosticada es más alta que 103 °F de 1 a 2 días

Alerta de calor excesivo: el índice de calor pronosticado es superior a 113 °F o la temperatura pronosticada es superior a 105 °F durante al menos 2 días

*Índice de calor: qué tan caliente se siente cuando se agrega humedad relativa a la temperatura del aire

Durante el calor extremo

Manténgase fresco

  • Quédese adentro con el aire acondicionado.
  • Vaya a lugares con aire acondicionado como una biblioteca, un centro recreativo de NORDC o un centro comercial.
  • Manténgase alejado del sol y use un sombrero. Tome descansos a menudo.
  • Manténgase en contacto con su familia, amigos y vecinos.
  • No deje a sus mascotas afuera o en un automóvil.

Manténgase hidratado

  • Beba mucha agua, incluso si no tiene sed.
  • Evite el alcohol y las bebidas azucaradas.
  • Recuérdeles a los demás que beban agua.

Manténgase informado

  • Manténgase informado sobre las condiciones climáticas.
  • Conozca los síntomas de los golpes de calor.

Enfermedades relacionadas con el calor

Los niños menores de 4 años, los adultos mayores de 65 años y las personas con sobrepeso o con alguna enfermedad corren un riesgo especial de sufrir enfermedades relacionadas con el calor. Así es como puede reconocer las enfermedades relacionadas con el calor y lo que debe hacer. 

Síntomas

Lo que debe hacer

Agotamiento por calor

  
  • Sudoración excesiva
  • Debilidad
  • Piel fría, pálida y húmeda
  • Pulso débil
  • Desmayos y vómitos
  • Diríjase a un lugar más fresco.
  • Acuéstese y afloje su ropa.
  • Aplique paños húmedos y fríos en todo su cuerpo, en la medida de lo posible.
  • Tome agua a sorbos, lentamente.
  • Si ha vomitado y continúa haciéndolo, busque atención médica de inmediato.

Golpe de calor

  
  • Temperatura corporal alta (más de 103 °F)
  • Piel caliente, enrojecida, seca o húmeda
  • Pulso rápido y fuerte
  • Posible pérdida de la consciencia 
  • Llame al 911 inmediatamente:  es una emergencia médica.
  • Traslade a la persona a un ambiente más fresco.
  • Reduzca la temperatura corporal de la persona con paños fríos o incluso un baño.
  • Do NO le de líquidos.

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